Startnumre, afhentning:
Afhentning af startnumre kan ske på løbsdagen i teltet på pladsen fra kl. 16.30

Depeche:
Holdets første løber, -1, skal være i start/skiftezonen kl. 18.15, hvor depechen medbringes.
Hele walkholdet skal stå klar i startzonen kl. 17.15, Walkhold er forsynet med chip i startnummer 1 og skal ikke anvende depeche. 

Start:
Walk starter kl. 17.30.

Løb starter kl. 18.30, hvor alle hold sender den første løber af sted. Startnummeret er forsynet med et -skifte nummer, og der skal løbes i den rigtige rækkefølge 100-1,-2, -3 og -4. Holdet har kun 1 løber på ruten af gangen.

Ruten:
Ruten er 5 km og er tydeligt markeret med en kridtstreg, kegler og afspærringsbånd samt vejvisere.

Skiftezonen:
Skilte angiver, hvor skiftet skal foretages. Det er vigtigt, at kun den løber, som skal skifte, befinder sig i skiftezonen.
Skifte foregår således, at 1. løber, løber hen til hegnet og finder løber -2, afleverer depechen, hvorefter løber -2 starter ud på ruten. Tilsvarende ved løber -3 og -4.

Ekstra tur:
Mangler holdet en løber, er der mulighed for, at en løber kan løbe flere ture. I skiftezonen løbes der igennem porten ”EKSTRA TUR – Gennemløb”.

Mål:
Sidste løber -4 løber ind i målslusen til højre i skiftezonen, stregkoden afleveres og holdets tid registreres.